SciMag ฉบับกรกฎาคม 2559

SciMag ฉบับกรกฎาคม 2559
Page 2 Page 3
  • 42 หน้า
  • 6.50 MB
  • 28 มิ.ย. 2559
  • ซายแมก
    • *สามารถเปิดอ่านผ่านเว็บได้ทันทีแล้ววันนี้
  • อีบุค ฿80.00 ฿29.00

หน้าฝนแบบนี้นอกจากจะต้องเป็นห่วงเรื่องน้ำท่วมแล้ว สิ่งที่น่ากลัวไม่แพ้กันคือ “โรคภัยไข้เจ็บ” ที่ตามมาแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว ทั้งไข้หวัด ภูมิแพ้ และโรคผิวหนัง ดังนั้นหน้าฝนนี้อย่าลืมรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บที่จะตามมาด้วยการรักษาสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการตากฝน หรืออยู่ในสถานที่อากาศชื้นๆ และที่สำคัญอย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อบำรุงให้ภูมิต้านทานแข็งแรงด้วย อีกข้อหนึ่งที่สำคัญมากๆ แต่หลายคนมองข้ามไปคือการ “นอนหลับ” ซึ่งเป็นสิ่งที่จะช่วยต้านทานโรคภัยไข้เจ็บได้ดีที่สุด เพราะการพักผ่อนจะช่วยเยียวยาทุกอย่างได้ ว่าแล้วก็หาเวลานอนพักกันบ้าง อากาศแบบนี้นอนดึกบ่อยๆ ก็ทำให้ร่างกายอ่อนแอได้เหมือนกันนะครับ



(แสดงความคิดเห็น)

ความคิดเห็น

ยังไม่มีผู้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้